L4-5 腰椎間盤突出且有增生，長期慢性不適影響生活，腰部無力挺立，可能與髓核突出、纖維環破裂、骨質增生、肌肉勞損、神經受壓等有關。 1.髓核突出：髓核從破裂的纖維環突出，壓迫神經根，導致疼痛和無力。治療上可采用物理治療，如牽引、按摩等。 2.纖維環破裂：纖維環失去彈性和完整性，使髓核易突出。可通過臥床休息減輕癥狀。 3.骨質增生：骨刺刺激周圍組織，引發不適。藥物治療可選擇抗骨質增生丸、骨刺平片等。 4.肌肉勞損：長期腰部受力不均，肌肉緊張疲勞。適度鍛煉腰部肌肉能緩解，如小燕飛。 5.神經受壓：突出物壓迫神經，產生一系列癥狀。嚴重時可能需手術解除壓迫。 總之，對于 L4-5 腰突伴增生引起的慢性不適，應綜合考慮多種因素，采取適當的治療和康復措施，同時注意保持良好的生活習慣，避免腰部過度受力。

你好，根據你說的情況就是建議你還是要去做系統治療的可以做做小針刀配合推拿的，再有就是平時睡覺睡硬板床和不要久坐的

你好，根據你說的情況單純的使用治療儀效果不會很好的建議你可以采取保守治療的，就是做小針刀配合針灸。理療等