記憶力減退、乏力、食欲不佳、睡眠困難、走路像踩棉花一樣，可能由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病、腦血管疾病、抑郁癥等。治療方法因病而異，包括藥物治療、生活方式調(diào)整、心理治療等。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。治療上，可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，同時要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，適當(dāng)進行體育鍛煉。 2.貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞性貧血補充葉酸、維生素 B12 。飲食上多吃富含鐵、葉酸和維生素 B12 的食物。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)血管。可通過頸椎牽引、按摩、針灸等物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。藥物方面，可使用頸復(fù)康顆粒等。 4.腦血管疾病：如腦供血不足。需改善腦循環(huán)，可使用銀杏葉提取物片、尼莫地平片等。控制血壓、血脂也很重要。 5.抑郁癥：情緒低落、興趣減退可伴有上述癥狀。常用藥物有氟西汀、舍曲林等，同時配合心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療，多數(shù)患者癥狀可得到改善。

考慮是心腦血管疾病引起的現(xiàn)象.建議戒除煙酒，忌辛辣、干熱、肥膩及刺激性食物.多飲水及蔬菜水果.平時若有何不適感急時到醫(yī)院就診.祝你健康.