中學生冬天易生凍瘡，需從保暖、增強血液循環、注意衛生、合理用藥、適當鍛煉等方面預防和治療。 1. 保暖：在寒冷天氣，穿戴足夠厚的手套、襪子和帽子，避免長時間暴露在寒冷環境中。 2. 增強血液循環：經常搓揉手腳和耳朵，促進血液循環。 3. 注意衛生：保持凍瘡部位清潔，避免感染。潰爛后用碘伏消毒。 4. 合理用藥：未潰爛時，可使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等；潰爛時，外用莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 適當鍛煉：如跳繩、跑步等，增強體質，提高身體抗寒能力。 凍瘡的預防和治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果凍瘡嚴重或持續不愈，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

凍瘡。這種情況一旦出現發作很容易出現習慣性發作現象，所以在這種情況的時候我們一定要在秋季的時候就要做好保暖同時，可以使用一些泡手的藥。比如使用苦參艾葉紅花桂枝煎水之后用來泡手同時可以使用凡士林或者使用一些外涂的凍瘡膏都可以預防出現凍瘡的現象同時一定要注意局部保暖及時佩戴手套。。

你好，你這種情況是體質虛寒導致的你這種情況治療的話可以吃點附子理中丸，平時注意飲食忌辛辣油膩寒涼，多喝點小米粥，吃點山藥，出門戴手套。配合外抹點蘆薈膠。祝你身體健康