性生活需求減少和遺精后尿道口刺痛可能由多種原因引起，如心理壓力、生殖系統炎癥、生活習慣不佳、內分泌失調、神經功能紊亂等。 1.心理壓力：長期的工作壓力、焦慮、緊張等不良情緒，會影響性欲和生殖系統功能。應學會調節情緒，通過運動、休閑活動等方式緩解壓力。 2.生殖系統炎癥：尿道炎、前列腺炎等炎癥可能導致尿道口刺痛。需要進行相關檢查，明確炎癥類型，如細菌感染可用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等藥物治療。 3.生活習慣不佳：熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣，可能影響身體機能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，會影響性欲。可通過調整飲食、改善生活方式，必要時在醫生指導下進行激素治療。 5.神經功能紊亂：神經系統的異常可能影響生殖系統的正常功能。需就醫檢查，明確病因，采取相應的治療措施。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。

上述癥狀要考慮存在前列腺炎有關。建議做前列腺液常規檢查。

您現在的情況不是很好說，估計是喝水導致的，但是為了健康可以做個檢查，主要是看看尿路中是否有感染。我建議您到正規醫院腎臟內科就診，查個小便常規就可以了，如果擔心前列腺的問題，您可以再做個B超，這樣檢查全面，如果都沒有問題，您就不用擔心了。如果是感染就盡快治療，您這很可能是喝水導致的。不清楚追問。

“小便時尿道口痛”有以下可能：1.尿路感染（手淫不衛生）解決方法：用“金霉素眼藥膏”注入尿道內，每日一次，連續一周。2.尿道結石（喝白開水太少，碳酸飲料千萬不能替代白開水）3.膀胱經阻塞（褲帶頭頂住肚臍眼下穴所致）解決方法：用熱毛巾熱敷肚臍小腹，不用褲帶改用背帶式。建議多喝水！去醫院做個尿常規和尿培養！以便確診！可以服用“廣譜抗菌素”比如頭孢類的和沙星類的！