手指甲變軟可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、外部刺激、藥物副作用、年齡增長(zhǎng)等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素 A、B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)和硬度。例如，長(zhǎng)期素食或飲食不均衡者容易出現(xiàn)。 2.疾病影響：患有甲狀腺功能減退、貧血、雷諾氏病等疾病，可能導(dǎo)致指甲變軟。甲狀腺功能減退時(shí)，新陳代謝減緩，影響指甲的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3.外部刺激：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等，或者長(zhǎng)期浸泡在水中，會(huì)使指甲變軟。 4.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能對(duì)指甲產(chǎn)生不良影響。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，指甲的生長(zhǎng)和硬度也可能發(fā)生變化。 總之，手指甲變軟的原因較為復(fù)雜。如果發(fā)現(xiàn)指甲變軟，應(yīng)注意調(diào)整飲食，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)。若情況持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你說(shuō)的情況手指和和飲食的問(wèn)題有關(guān)系，應(yīng)注意日常的飲食的保養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)一下，可以用調(diào)整脾胃的方法吃一些蔬菜水果，看有無(wú)腹瀉腸胃不和，有無(wú)異常的情緒不好，消化的問(wèn)題，可用復(fù)合維生素，健脾丸等

你好，體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)如鈣鐵時(shí)會(huì)影響指甲的生長(zhǎng)發(fā)育建議適當(dāng)補(bǔ)充些微量元素如鈣鐵等，同時(shí)在飲食上多喝牛奶，多吃海產(chǎn)品，豆制品，瘦肉，這些都有利于補(bǔ)充如果只是指甲軟，沒(méi)有別的癥狀，應(yīng)該不是病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)就好了。

建議您到醫(yī)院做一個(gè)微量元素測(cè)定,看看機(jī)體到底是缺什么微量元素,不要亂用維生素,還是到醫(yī)院比較好,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,自己用藥不能對(duì)癥,到頭來(lái)可能是白忙活,還可能延誤病情.

鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長(zhǎng)非常重要,因此指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況.如果維生素,鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑,凹凸不平,沒(méi)有光澤的現(xiàn)象.建議您到醫(yī)院做一個(gè)微量元素測(cè)定,看看機(jī)體到底是缺什么微量元素,不要亂用維生素,還是到醫(yī)院比較好,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,自己用藥不能對(duì)癥,到頭來(lái)可能是白忙活,還可能延誤病情.