六十多歲老人患痛風癥，休養時需注意飲食、作息、運動、用藥、復查等。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，多喝水，促進尿酸排泄。 2.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于身體代謝調節。 3.運動：選擇適度的有氧運動，如散步、太極拳等，但在急性發作期應避免運動。 4.用藥：嚴格遵醫囑用藥，常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。不可自行增減藥量或停藥。 5.復查：定期復查血尿酸、肝腎功能等，以便及時調整治療方案。 6.心理：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情恢復。 總之，老人患痛風癥后，通過各方面的注意和調理，有助于控制病情，提高生活質量。

治療最重要的是低嘌呤食物，輕癥注意飲食就可以控制住，即使是嚴重的痛風藥物治療的同時也是需要注意飲食的，這個是藥物治療的基礎，否則治療效果不好的飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃

痛風要多活動關節。再冷的天我仍堅持每天慢跑30分鐘，痛風是不能做太劇烈的運動的，這是請教過專家的，要經常的活動自己的關節，白天空閑時多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，防止尿酸在關節處結晶。1,禁用食品：這些食物包括動物的腦,心,腎,肝及鵝肉,松雞,肉末,濃肉汁,肉湯,鯖魚,沙子魚,魚子,海參,干貝,蠔,貽貝,酵母及酒類.2,少量食用：魚,肉,禽,貝類;植物性食品有：干豆類,扁豆,龍須菜,菠菜,蘑菇.

治療最重要的是低嘌呤食物，輕癥注意飲食就可以控制住，即使是嚴重的痛風藥物治療的同時也是需要注意飲食的，這個是藥物治療的基礎，否則治療效果不好的

1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。　　2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。　　3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。　　4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。