身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。你還在發(fā)育期間，可以多喝一點牛奶和豆?jié){，此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是打籃球能幫助長高，自然拉伸脊柱，適量運動可改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。才能使增高成為可能！

你好朋友,根據(jù)你的提問,多鍛煉是有好處的.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.

你好!營養(yǎng)均衡是必須的,而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也不能少,特別是在青春期發(fā)育階段,一定要注意營養(yǎng)充足,加強鍛煉.

根據(jù)您的描述您上述情況屬于孩子長高的問題，其實上述年齡來說可能存在缺鈣，缺鋅等微量元素影響目前來說你完全可以放寬心態(tài)對待，如果擔(dān)心的話，可以選擇帶寶寶就診做個微量元素化驗檢查，確定之后才能更好的治療醫(yī)生詢問：

孩子目前個子矮小，挑食的現(xiàn)象，和缺鋅有關(guān)系的，要服用點三精葡萄糖酸鋅的，堅持補充二周。再一個要吃點小兒賴氨肌醇維B12口服液促進孩子生長發(fā)育的，也要用點健脾顆粒的。