乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，多由內分泌失調引起。對于備孕且有乳腺增生的情況，治療方法需謹慎選擇，以避免影響胎兒健康。可從調整生活方式、中醫調理、定期復查、藥物治療、心理調節等方面綜合考慮。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因和高脂肪食物；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.中醫調理：可嘗試針灸、按摩等中醫療法，但需在正規中醫機構進行。 3.定期復查：每 3-6 個月進行乳腺超聲檢查，監測增生情況。 4.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用小金丸、乳癖消片、逍遙丸等藥物，但用藥需謹慎。 5.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，備孕期間發現乳腺增生不必過于緊張，通過合理的治療和調理，一般不會對懷孕和胎兒產生不良影響。但一定要在醫生的指導下進行。

?乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.1些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現1定程度的紊亂.研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是1種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩定.如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的1個重要環節.5、乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做1次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片1次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

乳腺增生的治療：　　國內大多采用中醫中藥治療，國外多用激素制劑、維生素類等，必要時手術治療。中藥如：逍遙丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增寧片、天冬素片　　西藥如：　　1．激素類藥物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隱停?！　?．維生素類藥物，維生素E、維生素B1、維生素B6。　　　生活提示：　　1．首先應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒?！　?．應適當控制脂肪的攝入，有減少雌激素過量可能，故宜清淡飲食?！　?．宜多食含有復合維生素B的食物，有利于肝臟對雌激素的滅活。　　4．積極治療婦科疾患，如月經不調，子宮及卵巢炎癥；避免人工流產，保持性生活和諧?！　?．對于有乳房脹痛腫塊者，宜經醫生檢查，并學會自我乳房檢查法，進行自我保健。　　6．對于不能排除癌變的患者，應反復至醫院檢查，必要時做活組織病理切片檢查。　　7．本病病程長，易反復，需堅持治療，保持樂觀情緒。一般這個是不影響生育的。

可以服用乳僻消和逍遙丸治療的，要調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態;注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣。

乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.