患者好，白癜風常表現主要有以下癥狀：1、多無癢感，即使有也是很輕微。2、脫色斑數目少，一般僅1-2片，而且大多出現在暴露部位的皮膚上。3、除色素脫失外，脫色斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒有癢癥，脫屑或萎縮等變化。4、在無其他皮膚病時應首先考慮早期白癜風。身體若有不適，請及時到醫院就診。

您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調，應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。祝早日康復！

白癜風的預防要做到：一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風四季均可發生，但以春末至夏季較為多見，而且發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。養成三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時應該多吃一些含有酪氨酸和礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。

1、患者在外出和勞動的過程中，要注意做好防護工作，避免與化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物的直接接觸。2、必須要保持一個愉快的心情，避免不愉快事件的發生，因為精神因素也是導致白癜風發生的一個因素。3、要防止有害氣體的呼入，在做運動或晨練的時候，選擇空氣比較好的場所，患者應避免常到公共場所活動。4、在新裝修的房屋中，地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。因此，房屋裝修后應該通風一段時間以后再入住，如此方可避免白癜風的發生。5、務必要避免食用變質污染的食物，同時不要偏食厭食，保證一個合理的飲食習慣，對白癜風禁忌食物要特別牢記。蔬菜水果最好反復沖洗后再吃。

1、勿食不健康食品：糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對大家以及預防白癜風尤為重要。不要隨便食用小商小販制造的食品，吃水果時盡量削皮食用。2、避免裝修污染：房屋裝修中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。所以才裝修時，進出一定要帶口罩，并且注意及時通風排氣，以免白癜風接踵而來。3、多多戶外運動：進行戶外活動時要選一些空氣清新，空曠的地方，盡量不要在空氣渾濁，車輛繁多的馬路上做一些大量的體育鍛煉，減少誘發白癜風的機率。少接觸一些含酚類等有毒的化學物質，橡膠手套，膠鞋等含酚類等化學成分很多，要注意盡量減少使用。

您好，您平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。1。發現白癜風后要盡快到白癜風專業治療白癜風的醫院檢查確診，爭取早期治療　　2。生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。　　3。適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。　　4。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。　　5。2.不可用刺激性強的化妝品和外用藥。　　6。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生