孕 38 周出現總有便意但排不出的情況，可能是胎兒壓迫、激素變化、飲食因素、心理因素、腸道功能紊亂等所致。 1.胎兒壓迫：孕晚期胎兒增大，可能會壓迫直腸，產生便意。即便未入盆，也可能有這種壓迫感。 2.激素變化：孕期激素水平改變，會影響腸道蠕動，導致排便感覺異常。 3.飲食因素：若膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，易引起便秘，產生便意卻排不出。 4.心理因素：臨近分娩，孕婦精神緊張，可能影響腸道神經調節，出現排便異常。 5.腸道功能紊亂：孕期腸胃功能可能減弱，腸道菌群失調，造成排便不暢。 總之，孕晚期出現這種情況較為常見，不必過于緊張。孕婦應注意飲食均衡，適當運動，保持心情舒暢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

38周還沒入盆的情況，建議應該積極增加活動較好的，配合散步等可以幫助入盆同時建議應該計算你預產期范圍即可，注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況，同時營養均衡配合多喝水較好的

你好，聽從醫生建議，多爬樓梯，我的經驗是一直往上爬樓梯太累很難堅持，不妨找些有階梯的地方來回走，比如一樓到三樓之間來回走。再就是可以在室內，手扶著合適高度的桌子或椅子，做下蹲動作，注意下蹲時要緩慢，不能急驟。我做了一兩個星期，寶寶超過預產期一個星期左右就出生了。最近要勤做B超了，檢測胎盤及羊水變化，如有胎盤老化或者羊水減少要立即催產或者剖腹產了。

您好，這些都是即將分娩的先兆的可以提前先做好準備，也可以再檢查一下是否入盆腔，正常的話是不會等太久了，就這幾天吧