甘油三酯和總膽固醇過高對(duì)健康危害較大，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、疾病等引起。需要采取綜合措施來改善，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、甜食的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，血脂代謝減緩。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常。此類人群更需注重生活方式干預(yù)，并密切監(jiān)測(cè)血脂。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重血脂代謝負(fù)擔(dān)。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于降低血脂。 5. 疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制血脂。 6. 藥物治療：血脂過高時(shí)，可能需要藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但需遵醫(yī)囑使用。 血脂過高需要引起重視，通過改善生活方式和必要的藥物治療，將血脂控制在正常范圍，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查血脂，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

高血脂確診后,應(yīng)首先進(jìn)行非藥物治療,包括：飲食調(diào)整,生活方式改善以及影響因素之控制.在此基礎(chǔ)上,進(jìn)行藥物治療.用藥中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）防治結(jié)合,非藥物應(yīng)用相結(jié)合.（2）據(jù)高血脂種類不同而辨型用藥.（3）冠心病患者的合適血脂水平應(yīng)較低于正常人,盡早用藥,同時(shí)控制其它危險(xiǎn)因素.（4）長效調(diào)脂藥,宜每晚服用一次.（5）用藥后,至少每3-6個(gè)月復(fù)查；血脂,肝腎功能等,隨時(shí)調(diào)整用藥劑量,監(jiān)測(cè)副作用.（6）持續(xù)服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內(nèi).丶遵醫(yī)囑選擇他汀類：常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.貝特類：常用非諾貝特,吉非羅齊等.祝身體健康.

您好,您的檢查結(jié)果都偏高,建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用降血脂的藥物,同時(shí)配合飲食的調(diào)整（低脂）,希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康.Ydw

血脂太高了，尤其甘油三酯，都屬于乳糜血了。要趕快吃降脂藥，否認(rèn)很容易引起胰腺炎和動(dòng)脈硬化可以吃阿托伐他汀和降脂通脈軟膠囊治療。低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)。