長期便秘原因?用黃瓜雞蛋減肥法的時候我總...
2015-12-25 05:34
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長期便秘原因?用黃瓜雞蛋減肥法的時候我總是會便秘,怎么辦呢?我是本來消化系統就不是很好的人,要每天早上空腹喝一杯蜂蜜水才能去廁所大大.,吃黃瓜雞蛋減肥法的時候會瘦,但是也會便秘,因為早上不能喝蜂蜜,用紅豆減肥法的時候也會有便秘,.偶吃蘋果減肥法一點用都沒有,不會瘦,還餓的自己難受,.....怎么辦呢.,我現在92斤左右,想減到88斤左右.,親們,有什么辦法可以幫我呢想得到怎樣的幫助：請問這是什么？.....
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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黃瓜雞蛋減肥考慮作用不大的，但是你便秘都是需要積極調理為好、建議養成定時排便的時間。多喝水、雪梨有很好的清熱解毒作用、富含植物纖維的蔬果這對保持大便的通暢都是有很好的效果。忌煙酒、酸辣。長時間的便秘嚴格按照說明說使用開塞露。
2015-12-26 01:17
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糾正便秘應注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，還要多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。....你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。....
2015-12-25 21:58
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