手臂肘關節長骨刺是一種常見的骨骼疾病，可能由多種原因引起，如關節磨損、老化、創傷等。治療方法包括保守治療和手術治療等。保守治療包括休息、物理治療、藥物治療、封閉治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的患者。 1.休息：減少肘部關節的活動，避免過度勞累和負重，讓關節得到充分的休息和恢復。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波治療等，可以緩解疼痛和炎癥，改善關節功能。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。也可外用止痛藥膏，如扶他林軟膏。 4.封閉治療：向關節內注射糖皮質激素和局部麻醉藥物，如潑尼松龍、利多卡因等，能迅速緩解疼痛，但不宜頻繁使用。 5.手術治療：如果骨刺嚴重影響關節功能，保守治療無效，可考慮手術去除骨刺、修復關節。 總之，對于手臂肘關節長骨刺的治療，應根據病情的嚴重程度和個體差異選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息和保護關節，避免病情加重。

目前的描述要考慮屬于長期的勞累等還是會造成，及時的保養休息為主，封閉可以試試，但主要是不要勞累