您好！凍瘡個人體質有關，有些人的植物神經功能紊亂，肢端血液循環不良，手足多汗，這類人易長凍瘡，所以要特別注意增強體質，提高自身防寒能力.外用凍瘡膏.另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等含熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發汗，促進血液循環.患了凍瘡后，應加強日常護理.若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗.祝您早日康復！

凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷,多發生于身體的末梢部位和暴露部位,如手,足,鼻尖,耳廓和面頰等處.每至冬季,老瘡處容易再發,凍瘡的程度可分為輕,重癥.輕癥：初起在受凍部位,皮膚先是蒼白,麻木冷感,繼則水腫或青紫形成瘀斑,自覺灼痛,瘙癢,有的局部水腫,出現大小不等的水皰,疼痛,微癢,如無感染,逐漸干枯,結成黑痂,不久脫落而愈.其損害皮膚淺層或全層,一般稱為凍瘡.重癥：初起受凍部位皮膚出現蒼白,冷痛麻木,觸覺喪失,繼則暗紅漫腫,水皰破后創面呈紫色,出現潰爛,甚則損傷肌肉筋骨,常呈干燥黑色壞死,患處感覺,運動功能完全喪失.繼發嚴重感染時,可伴有寒戰,高熱等全身癥狀.中醫認為,本病多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當以活血化瘀,溫經散寒,消腫止痛為治,可選用下列中成藥外治方.云南白藥對早期紅斑型凍瘡,可取云南白藥酊,用藥棉沾少許外搽患處,每天3~4次,連續1~2周；對未破潰的凍瘡,可取云南白藥適量與黃酒適量調敷患處；若已破潰者,可將白藥粉撒于破潰處,消毒紗布包扎,次日便可結痂,1周內可愈.若在每年冬至后每日取云南白藥酊外搽易生凍瘡處,還可預防凍瘡.風油精將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡.此外,用正骨水等亦可.麝香虎骨膏每晚臨睡前,用熱水洗燙患處5~10分鐘,至局部發熱,然后擦干,取貼膏剪成略大于患處面積貼于患處,24小時換藥1次,適用于凍瘡初起,局部發熱,紅腫硬結,奇癢疼痛者.皮膚已破潰或水皰形成及對本品過敏者不宜使用.此外,云南白藥貼膏,麝香追風膏等亦可.復方丹參液復方丹參液7毫升,丙二醇3毫升,二藥合并,置瓶中備用.每日3次,取本品少許外搽患處,并揉搓至局部發熱,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者.中華跌打丸根據患處大小,取本品5~7丸,研細,加白酒適量調為稀糊狀外敷患處,外用紗布,膠布固定,每日1換,連續3~7天,適用于青紫瘀斑型凍瘡,凍瘡已破潰者不宜.