37 歲女性出現白天犯困、怕冷、晨起有痰涕的癥狀，可能與肥胖、睡眠質量差、鼻炎、內分泌失調、體質虛弱等有關。 1. 肥胖：體重過胖可能導致身體代謝減緩，易疲勞犯困。需要控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2. 睡眠質量差：若夜間睡眠不足或質量不佳，會影響白天精神狀態。應保持規律作息，營造良好睡眠環境。 3. 鼻炎：鼻炎會引起鼻涕增多，炎癥刺激也可能影響睡眠。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會有怕冷、乏力等表現。需進行相關檢查，確診后可能服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 體質虛弱：缺乏鍛煉、營養不良等導致體質差。要均衡飲食，適當鍛煉增強體質。 出現這些癥狀需要綜合考慮，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當的服用迪巧進行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。,

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

您好，經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉，癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治

您好，經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉，癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治