23 歲女性夜里睡覺突然渾身發抖且易驚醒，可能是精神壓力大、缺鈣、睡眠環境不佳、低血糖、心律失常等原因所致。 1. 精神壓力大：現代生活節奏快，若長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響睡眠質量，導致身體在睡眠中出現異常反應。可通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2. 缺鈣：鈣對肌肉和神經功能有重要作用，缺鈣可能引起肌肉抽搐、發抖。日常應多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 睡眠環境不佳：過冷、過熱、噪音大等不良睡眠環境可能導致睡眠中身體不適。改善睡眠環境，保持適宜的溫度、安靜和舒適的床鋪。 4. 低血糖：若晚餐進食過少或睡前運動過度，可能導致夜間低血糖，引起發抖。規律飲食，避免睡前過度運動，必要時可準備一些糖果。 5. 心律失常：心臟節律異常可能影響血液循環，導致身體發抖。需進行心電圖等檢查明確診斷，治療藥物有美托洛爾、胺碘酮等，但需在醫生指導下使用。 總之，出現這種情況應引起重視，若頻繁發生或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，懷疑和睡眠不好，建議口服健腦補腎丸治療。

腎陰虛表現為，耳鳴，夜間盜汗，遺精，不怕冷，舌紅少苔。陽虛表現為四肢發冷，舌淡，怕冷。據患者的表現可能是陰陽兩虛。方用，六味地黃丸，。西藥，ATP,VB1,VB12.