不吃藥怎樣才能長高。
孩子十七歲了，三年來沒有長高過一厘米。不知道是怎么會事了，應該怎樣做才能讓他長高呢。還有就是經常腿會抽筋。十七歲才一米五。實在是沒有辦法了，不吃藥怎樣才能長高呢？
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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建議你在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.可以有效增高的
2015-12-26 03:17
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，應該是缺乏鈣質導致的，平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘米左右。注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話是可以再增高的。
2015-12-25 23:21
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2015-12-25 20:35
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，長高，多些運動鍛煉，多練習跳高跳遠運動，對長高長個也有幫助的，祝越來越漂亮
2015-12-25 12:18
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,身高主要受遺傳因素的影響.另外,也與后天因素等有關,建議多吃含鈣的食物,加強營養,多運動.
2015-12-25 10:13
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