眼睛出現發干、不舒服、有眼屎且輕微發脹的情況，可能是用眼過度、眼部感染、干眼癥、過敏反應、瞼板腺功能障礙等原因引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現上述癥狀。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘左右，遠眺或閉目休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌、病毒或支原體感染所致。需要保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等治療。 3.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等會引發干眼癥。可通過熱敷、按摩瞼板腺來緩解，必要時使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.過敏反應：接觸過敏原后，眼部可能出現過敏癥狀。需遠離過敏原，癥狀嚴重時可使用富馬酸依美斯汀滴眼液等。 5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質異常，影響淚膜穩定性。可進行瞼板腺按摩、清潔，使用妥布霉素地塞米松眼膏等。 如果眼睛的不適癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的眼科就診，進行詳細的檢查和治療。

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