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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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肚子抽筋可能由多種原因引起，如腹部著涼、缺鈣、劇烈運動、胃腸道疾病、神經功能紊亂等。 1.腹部著涼：當腹部受到寒冷刺激時，肌肉會出現痙攣。要注意保暖，可用熱水袋熱敷腹部。 2.缺鈣：鈣缺乏會導致肌肉興奮性增加，容易抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.劇烈運動：運動前未充分熱身或運動過度，可能引起腹部肌肉抽筋。運動前要做好熱身，抽筋時可進行適度按摩和拉伸。 4.胃腸道疾病：如腸胃炎、腸痙攣等，炎癥刺激或腸道蠕動異常可導致抽筋。需針對病因治療，如使用抗生素、解痙藥（如山莨菪堿）等。 5.神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致神經功能失調，引起腹部肌肉抽筋。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時就醫治療。 總之，肚子抽筋的原因多樣，若抽筋頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
2025-02-20 07:08
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