長期吃得很飽可能會帶來多種不良影響，如胃腸負擔加重、肥胖、血糖異常、心血管問題、影響大腦功能等。 1.胃腸負擔加重：食物大量堆積在胃腸道，使胃腸蠕動困難，容易引發消化不良、胃脹、胃痛、反酸等癥狀，甚至可能導致胃炎、胃潰瘍等疾病。 2.肥胖：攝入過多能量，身體無法及時消耗，多余的能量會轉化為脂肪儲存起來，增加體重，引發肥胖。 3.血糖異常：進食過多會導致血糖迅速升高，長期如此，胰島功能可能受損，增加患糖尿病的風險。 4.心血管問題：肥胖和血糖異常會進一步影響心血管健康，增加高血壓、高血脂、冠心病等疾病的發生幾率。 5.影響大腦功能：血液集中在胃腸道消化食物，大腦供血相對減少，可能出現思維遲緩、記憶力下降等。 總之，長期吃得過飽對身體健康有諸多不利，應養成適量飲食的良好習慣，保持營養均衡。

健康指導：吃飯最好的是吃到七八分飽的程度是比較好的，長時間吃的太飽的話，會導致胃消化能力慢慢下降，胃容量也會增大，長時間可能導致胃下垂，對身體是不好的，建議您一定要注意控制飲食，少吃多餐對您比較好

你好，如果長時間進食過飽會導致胃腸道功能紊亂的，所有不要每次進食過飽的。一般進食在8成飽為好的，這樣會減少胃腸道負擔的，避免進食過多辛辣及受涼食物的。

根據你描述的情況，如果是長期這樣，。容易造成胃腸功能紊亂，糖尿病，肥胖，代謝紊亂等情況建議你這個情況，應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，合理飲食，規律飲食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧等

健康指導：一般情況下養成一個合理的飲食習慣是非常重要的如果你經常過飽的攝入一些食物的話，有可能加重胃腸道的負擔產生一些腸胃炎的現象，另外的也有可能導致身體對于能量攝入超標產生一些肥胖的影響。