刷牙時牙齦老是出血，可能由局部因素如菌斑和牙石堆積、不良修復體刺激等，也可能是全身因素如內分泌改變、血液系統疾病、營養缺乏等導致。 1. 局部因素： 菌斑和牙石堆積：口腔清潔不到位，牙菌斑和牙石刺激牙齦，引發炎癥，導致出血。 不良修復體：不合適的假牙、補牙材料等刺激牙齦。 食物嵌塞：牙縫中的食物殘渣長期刺激牙齦。 刷牙方式不當：用力過大或使用刷毛過硬的牙刷損傷牙齦。 口呼吸：使牙齦表面干燥，抵抗力下降。 2. 全身因素： 內分泌改變：妊娠期、青春期激素水平變化，易引起牙齦出血。 血液系統疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，影響凝血功能。 營養缺乏：缺乏維生素 C、維生素 K 等，影響牙齦健康。 長期服用某些藥物：如抗凝血藥等。 總之，刷牙時牙齦出血可能是多種因素造成的。如果經常出現這種情況，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。

建議你還是去看看口腔科的醫生，多數原因是由于口腔疾病所致，一般來說有可能是：牙齦炎，齲齒，牙結石可能比較大。一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉。

維生素C是一種酸性有機物，具有抗出血的作用。當人體嚴重缺乏它時，會導致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。此外，刷牙時用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出癥狀。患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等，常表現為牙齦出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，應該引起高度警惕。癌癥、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期等，也可發生牙齦出血。牙齦出血常伴有口臭，有礙工作社交活動，有的會帶來精神負擔。造成牙齦出血的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。

肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。

牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。此外，刷牙時用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。