您好醫生，本人今年24歲，長期失眠，因為
您好醫生，本人今年24歲，長期失眠，因為過去長期頻繁的手淫造成身體非常虛脫的狀態，無論看中醫的調補，還是西醫神經方面的治療，都沒有辦法恢復睡眠的狀態，現在的狀態是，偶爾能睡一天。身體沒有感覺到任何的勞累感，只是一天比一天乏力，臉色發黑，身體非常干涸。身體沒有熱量。通過食療都沒有辦法改善營養，這樣適合打氨基酸嗎？應該怎么打呢？
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助于改善睡眠。
2015-12-26 05:52
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你現在有失眠的表現和你腎氣虧虛是有很重要的關系所以你現在可以配合安神定志的中藥來用藥，服用安神膠囊也是可以的
2015-12-25 21:42
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。x你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
2015-12-25 15:40
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