跑步崴腳后走路疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節脫位、血腫形成等。 1.軟組織損傷：崴腳時肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到過度拉伸或扭轉，導致損傷，引起疼痛。應休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。 2.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂，會出現疼痛、腫脹。需制動，早期冷敷，后期熱敷，佩戴護具。 3.骨折：崴腳力量較大可能導致骨折，疼痛劇烈，局部畸形。要盡快就醫，進行復位固定。 4.關節脫位：關節面失去正常對合關系，疼痛明顯，活動受限。需及時復位，固定關節。 5.血腫形成：損傷導致血管破裂出血，形成血腫，壓迫周圍組織引起疼痛。早期冷敷，后期熱敷促進吸收。 總之，跑步崴腳后走路疼痛不可忽視，應及時休息，避免繼續活動加重損傷。如疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診。

你好，根據你所說的情況，往往是由于軟組織損傷的情況為主的了。此種情況往往是可以選擇外用藥物和消炎止痛藥物的治療的。往往是可以改善的。注意保養的。適當的休息。一般如紅花油或云南白藥噴霧劑的治療的。

你說的情況腳崴了你應該去醫院拍個X光片，檢查一下有沒有骨折，還是單純的韌帶拉傷。你說的情況腳崴了你應該去醫院拍個X光片，檢查一下有沒有骨折，還是單純的韌帶拉傷。建議你休息幾天，24小時禁止用熱水燙洗腳，減少踝的活動。外敷紅花油，正骨水等活血化瘀一類的藥物，口服跌打丸，或骨折挫傷散等藥物治療