44 歲女性因長期勞累出現脊椎不適和胳膊舊傷疼痛，可能與肌肉勞損、脊椎病變、關節損傷、骨質疏松、軟組織炎癥等有關。 1. 肌肉勞損：長期勞累導致肌肉緊張和疲勞，產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解，也可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 脊椎病變：如脊椎退行性變、椎間盤突出等。需進行影像學檢查明確，輕度可采取物理治療，如牽引；嚴重時可能需要手術。 3. 關節損傷：胳膊扭傷未恢復好，關節穩定性下降。要注意休息，避免過度活動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4. 骨質疏松：女性絕經前后易發生，可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5. 軟組織炎癥：勞損或損傷引起的無菌性炎癥。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、美洛昔康。 建議患者及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意休息，避免過度勞累，適當進行鍛煉。

你好，則個情況還是肩背部肌肉勞損引起的這些癥狀，得及時來舒經活絡來治療平時注意避風保暖，還是及時去中醫院，采取針灸配合著刮痧或拔火罐等外治方法來治療吧