口臭且痰臭可能由口腔衛生不佳、消化系統問題、呼吸系統疾病、扁桃體炎、糖尿病等引起。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內發酵，滋生細菌，產生異味。需養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃食管反流病等。可通過調整飲食，避免油膩、辛辣食物，少食多餐，必要時服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 3. 呼吸系統疾病：如肺炎、肺膿腫等，炎癥導致分泌物異味。需進行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等藥物。 4. 扁桃體炎：扁桃體隱窩內的細菌和分泌物腐敗產生臭味。嚴重時可能需要手術切除扁桃體。 5. 糖尿病：血糖控制不佳時，體內代謝紊亂，可能出現特殊氣味。要控制血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、胰島素等。 總之，出現口臭且痰臭的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

您好，引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建議您可以試試服用藿香清胃片，適量吃一些消熱的清熱類食物避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油膩的食物。

引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。建議您去醫院檢查一下是否有胃病。良好的口腔衛生仍是最重要的，要十分注意口腔衛生保健，進行定期的口腔檢查和全口牙潔治;用牙線清潔食物殘渣;每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油膩的食物。

消除口臭十法;1.養成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭.2.平時注意保持口腔濕潤,勤喝水.3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙.4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭.6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭.7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭,可通過嚼茶葉,口香糖或吃幾個大棗的方法來消除.8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭.9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產生口臭.10在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭

涼茶去濕生津、清火、明目、散結、消腫，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓您好，吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火