注意事項(xiàng)：１．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。２．注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。３．內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。血寒型：經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒。可用艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。血熱型：1、實(shí)熱型：月經(jīng)先期，量多，色深紅或紫，質(zhì)稠粘，有血塊。伴心胸?zé)┰辏婕t口干，小便短黃，大便燥結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃，脈數(shù)。治宜清熱涼血、調(diào)經(jīng)止血。可用風(fēng)輪止血片、四紅丹等。2、虛熱型：經(jīng)來先期，經(jīng)期延長(zhǎng)，量多，色紅，質(zhì)稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。清熱滋陰、調(diào)經(jīng)止血。可用固經(jīng)丸。氣滯血瘀型：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。腎虛型：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。

您好：根據(jù)您的情況，還是建議您到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查看看。是否有病理的情況存在。下面介紹一些有關(guān)月經(jīng)的知識(shí)，供參考。　　月經(jīng)的周期一般是28天，比較固定。但不少女孩子剛來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)期可能不規(guī)律。月經(jīng)不規(guī)律可表現(xiàn)為月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，有時(shí)20天左右來一次，有時(shí)2~3個(gè)月才來一次；經(jīng)期延長(zhǎng)即出血天數(shù)延長(zhǎng)，長(zhǎng)至10天，8天，或經(jīng)期縮短甚至出現(xiàn)剛一出血就消失；月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。家長(zhǎng)和孩子都常常為此而憂慮。月經(jīng)發(fā)生的生理過程是子宮內(nèi)膜的變化過程，月經(jīng)的發(fā)生是受卵泡分泌的性激素控制的，然而在青春期初期，卵巢剛剛發(fā)育，卵巢內(nèi)只有許多未發(fā)育的和不同發(fā)育程度的卵泡，無成熟卵泡，因此，不產(chǎn)生黃體，也不分泌孕激素。在單純雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜呈現(xiàn)不規(guī)則的生長(zhǎng)和脫落，因此出血不規(guī)則的月經(jīng)，因?yàn)檫@一時(shí)期的月經(jīng)無卵子排出，所以叫做無排卵性月經(jīng)。這種情況屬于生理性的，一般不會(huì)持續(xù)很久，隨著卵巢發(fā)育成熟，在~2年內(nèi)月經(jīng)周期就會(huì)變得規(guī)律了，可以不必?fù)?dān)憂。　　月經(jīng)不規(guī)律也可以因?yàn)檫^度勞累、生活環(huán)境改變或精神受到刺激而發(fā)生，應(yīng)該盡量減少這些外界因素的刺激。　　如果月經(jīng)過于頻繁（每月2~3次）或停經(jīng)時(shí)間過長(zhǎng)（3~4個(gè)月），或出血期過長(zhǎng)，經(jīng)血量過多，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。

應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂造成的，建議做性激素六項(xiàng)檢查來明確原因再對(duì)癥治療，目前也可服用烏雞白鳳丸來調(diào)理一下。

你好，你的情況屬于卵巢囊腫引起的癥狀，常見于內(nèi)分泌失調(diào)所致。如果增長(zhǎng)迅速，或者超過十厘米，需要手術(shù)治療。祝心情快樂節(jié)制不良生活，少吃辛辣刺激性食物，不要過于勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，

您好!我現(xiàn)在手腳心發(fā)熱,總想把手腳放在冰冷處,以前未懷孕,吃藥后在去年懷上的,因發(fā)育不全,做了人流后,就出現(xiàn)上面情況,我現(xiàn)在屬月經(jīng)不調(diào)的哪種病情請(qǐng)幫我.謝謝!!!!