小腿和腳持續(xù)腫脹、沉重可能由多種原因引起，如長時間站立或久坐、心腎功能異常、下肢靜脈回流障礙、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.長時間站立或久坐：會影響下肢血液循環(huán)，導致血液在下肢淤積，引起腫脹和沉重感。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢。 2.心腎功能異常：心臟功能不全或腎臟疾病可能導致體內(nèi)液體潴留，引發(fā)下肢水腫。需要進行相關檢查，如心電圖、心臟超聲、腎功能檢查等，以明確診斷，并根據(jù)具體情況進行治療，可能會使用呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等藥物。 3.下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張、靜脈血栓等，阻礙血液回流。通過下肢靜脈超聲等檢查可確診，治療方法包括穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈）或手術治療。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或維生素缺乏可能導致膠體滲透壓降低，引起水腫。需調(diào)整飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可影響代謝，導致黏液性水腫。通過甲狀腺功能檢查確診，治療常用左甲狀腺素鈉片。 小腿和腳持續(xù)腫脹且沉重不應忽視，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免久站久坐，適當運動。

年輕女性的腿腫要首先考慮腎臟疾病！年輕女性的腿腫不能排除腎病綜合癥、慢性腎炎等疾病，建議你及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診！

這種情況有可能是局部循環(huán)不好導致的。最好是及時到醫(yī)院具體看看，可以多進行局部的熱敷調(diào)理，服用五苓散進行治療。

您好，你的癥狀是屬于中醫(yī)腎虛引起的，建議可以服用中藥治療，效果是不錯的建議服用中藥治療，中醫(yī)對于治療男科疾病的效果是不錯的，而且副作用小，服用補腎溫陽的中藥治療1-2個療程，你的癥狀可以得到明顯改善的

可能是由于血液回流受阻造成的局部水腫我建議你還是采用中醫(yī)刮痧的方法治療一下，不用過于緊張的