您好，凍瘡大多是身體氣機阻滯，血行不暢導致的。一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，注意不要用開水燙凍瘡部位，一定要多參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質，增加血液循環。

凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所致，當以活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛為治，凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

經常揉搓患處促進循環，局部患處外擦凍瘡膏，服用復方丹參片改善循環，多食高熱量含維生素豐富的食物。

溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.凍瘡的出現是由于局部組織循環不好引起的.

若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。