腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其能否治好取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法的選擇、患者的依從性、日常的保養以及是否存在其他基礎疾病等。 1. 病情嚴重程度：輕度的腰肌勞損，癥狀相對較輕，通過適當休息和治療，往往恢復較好。但嚴重的腰肌勞損，可能需要更長時間的治療和康復。 2. 治療方法選擇：包括物理治療如熱敷、按摩、針灸等，藥物治療如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥。 3. 患者依從性：患者能否嚴格遵循醫囑，進行休息、鍛煉和治療，對康復至關重要。 4. 日常保養：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，加強腰部肌肉鍛煉，有助于預防復發和促進恢復。 5. 基礎疾病：若患者同時患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，會增加腰肌勞損的治療難度和恢復時間。 總之，腰肌勞損經過合理的治療和保養，多數患者的癥狀可以得到明顯改善甚至治愈，但需要患者積極配合治療，并注意日常生活中的腰部保護。

朋友您好，就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物來治療。

你好，這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環。平時注意不要長時間彎腰工作。注意活動局部。