您好，要想皮膚得到較好的改善首先：定期為皮膚做去除角質。其次：多吃酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等食物具有美白作用。第三：補充皮膚水份，水份充足可緩解皮膚黃暗干燥等現象。第四：如皮膚過于暗黃可使用專業美白類產品進行治療。希望我的回答能幫到您。

您好,您所說的皮膚干燥暗黃很可能是長期缺乏維生素導致的,但是發黃建議您最好到當地醫院檢查肝功看看.

您好,秋冬季節皮膚干燥是很正常的,除了喝水多以外,可以用一些滋潤型的沐浴乳,沐浴后用乳液滋養干燥的皮膚,皮膚暗黃和睡眠以及天氣冷都有關系的,天氣變化毛細血管收縮,人會變得沒有什么血色,這方面可以多做一些有氧運動,比如慢跑,騎自行車,瑜伽等.另外面部乳液可以配合用點維E膠囊,刺破以后,將其成分滴入乳液可以配合使用,面部滋養的效果會更好.

你好.皮膚干燥在秋季是很常見的現象.你可以試試通過飲食來改善這種情況.在天氣干燥的時候多吃胡蘿卜.胡蘿卜是一種質脆味美,營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能并不陌生,但在干燥的季節里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用.胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內可以轉化成維生素A.維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤,光澤,有彈性,因此又被稱為“美容維生素”.飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質代謝失常,易松弛老化.如果你還有什么需要了解的可以補充提問.隨時歡迎.

.根據你的描述,估計為缺少維生素B類,建議補充維生素B類,外擦尿素霜.在日常生活中要注意：飲食上忌酒,忌海鮮,忌辛辣.多食富含維生素類食品,如新鮮水果,蔬菜等.消除精神緊張因素,避免過于疲勞,注意休息.

你好,多吃蔬菜水果和富含纖維的食物,增加睡眠時間,如果條件允許可以買點復合維生素營養品服用,很重要一條要對自己有信心并且每天對著鏡子微笑,盡量開心面對每一天,沒聽說自信的人至少在氣質和談吐上勝人一籌,與眾不同嘛!!；更重要的是加強皮膚護理,維生素E和維生素B對皮膚有好處尤其是維生素E外用配合尿囊素,肝素及甘油對皮膚美白潤滑有好處的,冷噴和熱敷對面部皮膚美白細嫩也有好處,有時間一天多次,如果內分泌不好一定要適當調整,你年輕一切都還來的急!試著調整你的生活習慣,心情在變,面貌氣色也都會變!!一定要對自己有信心!