我怎樣才能好起來？
我今年31歲，以前長期在人際交往方面存在困惑，三年前的一件不愉快事情后我去醫院看了心理科，醫生指出了我長期以來在人際關系方面存在的是認識問題，一番話消除了我長期的困惑。但這件事后加之疲勞等因素讓我很奇怪地一下子變了，特別愛多想、擔心（可能是強迫癥吧），開始時比如手紙放在床頭柜上，總要反復移動位置才覺得放穩妥，覺得某句話某個字說得不清楚要反復說等。后來就沒這些現象了，但懷孕后吃東西走路等都得特別小心，總害怕會有什么對孩子不好，得反復思考回憶才放心；現在有小孩了也特別細致，比如屎沒洗干凈，就擔心會對孩子健康有什么影響，得反復推證才能放心。總的來說，通過自己的努力，我覺得我的強迫癥有所好轉，但仍舊很痛苦。問題一是我不知人際交往方面是否應該再進行一些所謂的按療程的咨詢或訓練，以得到較徹底的改變和提高；二是強迫癥我已應付的很辛苦了，是否應進行專業的心理治療，去醫院還是咨詢機構，采用什么形式的治療方式比較好？期盼專家的認真解答，謝謝！
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，和朋友去旅游啊，散散心啊，多參加一些戶外活動和社交聚會，讓他保持一個良好的心態，如果不能自我調節的話就要去醫院治療了提問者對于答案的評價：
2015-12-26 01:20
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好從您所說的資料來看,您是有強迫癥的傾向,這是一種心理疾病,建議您進行心理咨詢與治療來進行調整,藥物治標不治本,有依賴性與副作用,而醫院一般用藥物治療,您可以去心理咨詢機構進行心理咨詢與治療強迫癥的臨床表現有哪些?強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治欲望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
2015-12-25 15:38
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