眼睛和頭又脹又痛可能由多種原因引起，如用眼過度、血壓異常、頸椎病、眼部疾病、腦部疾病等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，引起眼脹頭痛。應注意定時休息，眺望遠方，可適當熱敷眼部。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能出現這種癥狀。需定期測量血壓，高血壓患者要遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響頭部供血。要避免長時間低頭，多活動頸部，癥狀嚴重時可能需要物理治療或手術。 4. 眼部疾病：青光眼、角膜炎等眼部疾病也會導致。需及時就醫檢查，明確診斷，可能會使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 5. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管病變等。這類情況較為嚴重，通常需要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后采取相應治療措施。 總之，如果眼睛和頭又脹又痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你這個應該是偏頭痛的可能大。建議你看看當地神經內科醫生，在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效。關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了。牛奶加上蜂蜜吃對偏頭痛也是非常有效果的啊，但是注意糖尿病人不能吃的啊。希望給你提供建議和參考，具體診治請在當地醫生指導下進行。

這種情況考慮為眼源性頭痛，建議去眼科檢查治療。