老人常年睡眠不好且常起夜，可能由多種因素導致，如生理變化、心理因素、環境影響、疾病因素、不良生活習慣等。 1.生理變化：隨著年齡增長，老人的睡眠調節機制可能會減弱。身體分泌的褪黑素減少，影響睡眠質量。 2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒容易導致老人睡眠不佳。 3.環境影響：臥室噪音大、光線強、溫度不適等都會干擾睡眠。 4.疾病因素：患有前列腺增生、糖尿病、心血管疾病等，可能引起頻繁起夜，影響睡眠。 5.不良生活習慣：睡前飲水過多、晚餐過晚或過飽、白天午睡時間過長等。 老人睡眠不好常起夜需要綜合調理。改善睡眠環境，保持心情舒暢，養成良好生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

這個還是要通過良好的生活習慣來糾正的睡覺前不要做劇烈運動不要吃東西少喝水

可以口服朱砂安神丸.