建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導(dǎo)治療會(huì)有好的效果，中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.祝早日康復(fù)。以上是對(duì)“更年期癥狀明顯怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

1,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好,可以用些藥調(diào)整下,建議您可以采用中西結(jié)合治療,等病情穩(wěn)定后可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,此外也要注意從自身進(jìn)行調(diào)整,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),食療等,對(duì)于治療要有足夠的耐心和信心,積極配合醫(yī)生的治療.如有需要也可以直接聯(lián)系我,再根據(jù)病人的情況確切分析給你們合理的治療建議

您好，經(jīng)濟(jì)條件好的話當(dāng)然是購(gòu)買一些更年期的保健品，像姐舒艾魯婭，資生堂等都是比較受歡迎，效果也是得到公認(rèn)的。建議更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低脂飲食，清淡飲食，新鮮綠色蔬菜和水果。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.