性生活頻繁導致勃起硬度不夠和性欲降低，可能與身體疲勞、心理因素、激素失衡、神經損傷、血管問題等有關。 1.身體疲勞：頻繁性生活消耗體力，使身體得不到充分休息，影響性功能。應保證充足睡眠，合理安排作息。 2.心理因素：可能產生焦慮、緊張等不良情緒，影響性欲和勃起。要調整心態，保持放松。 3.激素失衡：性生活過度可能影響性激素分泌。可通過檢查明確，必要時進行激素補充治療。 4.神經損傷：頻繁性生活可能對性神經造成損傷。可采取營養神經的藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.血管問題：影響陰莖的血液供應。可通過改善生活方式，如戒煙限酒、適當運動等促進血液循環。 總之，出現這種情況不必過于緊張，通過調整生活方式、保持良好心態，必要時就醫檢查和治療，一般可逐漸恢復正常。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

你好，針對你說的這種狀況，有可能是屬于前列腺的問題，具體的狀況，建議你可以選擇去泌尿科檢查一下

陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活建議您多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲