腰部右側肌肉扭傷后復發，疼痛加劇，影響活動。治療需綜合考慮藥物治療、物理治療、休息調養等。常見的治療方法包括使用藥物、進行理療、注意休息、適度鍛煉、避免不良姿勢等。 1. 藥物治療：可服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏，有緩解疼痛的作用。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 休息調養：保證充足的睡眠，避免腰部過度活動，以利于損傷修復。 4. 適度鍛煉：在疼痛緩解后，可進行適度的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。 5. 避免不良姿勢：如久坐、彎腰搬重物等，防止加重損傷。 腰部肌肉扭傷的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意日常生活中的防護。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

腰部扭傷后會出現腰部活動受限，俯仰不能等情況。在腰肌扭傷的初期，針灸治療效果是非常好的，建議您選擇針灸和委中放血的治療方法。要注意休息。

您好，對于腰部肌肉扭傷建議采用中醫穴位外敷，直接貼敷相關穴位和疼痛部位，藥物分子透皮吸收藥效直達病灶，具有消腫止痛、活血化瘀、祛祛風除濕、強勁健骨之功效

從你的描述來看，這個情況是腰部的肌肉勞損造成的這個疼痛不適的情況的。這個情況的治療，應該通過口服外用聯合治療，這樣才可以起到很好的效果的，我建議你口服這個三七傷，百樂來，氯唑沙宗，外用這個消腫止痛酊來涂抹這個局部，或是這個紅花油，這樣就可以起到很好的效果的。

您的情況考慮是腰部的急性損傷引起的。建議急性期一定要嚴格制動，避免加重負擔，可以口服非甾體抗藥藥物如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，建議您平時可以佩戴合適的腰圍，保護腰部不受損害。