雙肩疼痛近一年，左側(cè)較重，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部關(guān)節(jié)炎等引起。 1. 肌肉勞損：長時間快速工作，肩部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。應(yīng)注意休息，適度活動肩部，可熱敷緩解。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動受限。可進(jìn)行肩部伸展運動，配合物理治療。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，避免長時間低頭，必要時進(jìn)行牽引治療。 4. 肩部外傷：如拉傷、撞傷等，造成肩部疼痛。損傷早期冷敷，后期熱敷，疼痛嚴(yán)重可服用布洛芬止痛。 5. 肩部關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥引發(fā)疼痛。需就醫(yī)明確類型，針對性治療，如使用塞來昔布等藥物。 雙肩疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

您好，謝謝您的咨詢，根據(jù)您所述的情況，考慮肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關(guān)節(jié)部位是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥，長時間的慢性炎癥最后導(dǎo)致的粘連，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動不利，疼痛等。針灸，推拿配合中藥湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊愈以后，需要配合爬墻鍛煉，主動運動鍛煉等方法防治進(jìn)一步粘連，這樣才能徹底根治

你好，考慮肩周炎，或者頸椎病。建議局部封閉治療。你好，考慮肩周炎，或者頸椎病。建議局部封閉治療。