經常出現右腰痛和左肩刺痛兩個月未治療，可能是由肌肉勞損、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎病、內臟疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張和損傷。應注意休息，避免長時間固定姿勢，適度活動和按摩可緩解。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、理療等改善。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，壓迫神經引起腰痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時手術治療。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，可能引起肩部疼痛?？蛇M行頸椎牽引、按摩等治療。 5. 內臟疾病：如膽囊炎可能引起右腰痛，需進行相關檢查明確診斷。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖

你好,你這情況考慮肩周炎,肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適癥狀的.