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減肥要慢慢來,一個月內減太多,難度大而且方法上的極致可能會傷身體。很多人藥物減肥,這一點都不可取,節食減肥傷身體,最好的減肥方式便是運動運動減肥吧,多運動,飲食方面以少食多餐為主,避免高熱量的事物,清淡為主
2015-12-25 14:54
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