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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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保持口腔健康，需要注意日常清潔、飲食習慣、定期檢查、正確刷牙、使用牙線等。 1.日常清潔：早晚刷牙，飯后漱口，使用含氟牙膏，能有效去除食物殘渣和牙菌斑。 2.飲食習慣：減少甜食和碳酸飲料攝入，避免損害牙齒。多吃富含纖維的食物，有助于清潔牙齒。 3.定期檢查：每年至少進行一次口腔檢查，及時發現和處理齲齒、牙周病等問題。 4.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分鐘左右，確保每個牙齒面都能清潔到。 5.使用牙線：牙線能清理牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預防鄰面齲。 總之，養成良好的口腔衛生習慣和生活方式，定期進行口腔檢查，有助于保持口腔健康，預防口腔疾病。
2025-02-20 03:35
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好,請補充提問,這樣我們能更好的為您解答
2015-12-26 01:30
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