食道炎突發時，可通過調整體位、飲食調整、藥物治療、緩解情緒、及時就醫等方式來減輕痛苦。 1.調整體位：采取半臥位或坐位，有助于減少胃酸反流對食道的刺激。 2.飲食調整：避免進食辛辣、油膩、酸性食物，暫時禁食過熱、過冷的食物和飲料。 3.藥物治療：可服用奧美拉唑、蘭索拉唑等質子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；也可服用硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑；還可使用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 4.緩解情緒：緊張焦慮的情緒可能會加重癥狀，通過深呼吸、放松肌肉等方式來舒緩情緒。 5.及時就醫：如果癥狀嚴重或持續不緩解，應立即前往正規醫院就診。 食道炎突發時不要慌張，采取上述措施能在一定程度上減輕痛苦，但關鍵還是要及時就醫，遵循醫生的建議進行規范治療。

反流的胃酸、十二指腸反嘔上來的膽汁，辣椒、菜湯、過于濃熱的茶，等等刺激食管粘膜引起的。關鍵在于平時的好習慣，注意堅持口服阿莫西林、奧美拉唑、甲硝唑等胃粘膜保護劑，注意清淡的飲食，不要暴飲暴食，飯后適當的運動,避免辛辣刺激性的食物。不吃粗、硬、干、粉等刺激性食物。