飲食調整在一定程度上有助于控制白癜風的發展，但不能單純依靠飲食完全控制。控制白癜風需要綜合多種因素，包括避免誘因、規范治療、保持良好心態、適當鍛煉和注意防護等。 1. 避免誘因：減少接觸化學物質，避免皮膚外傷和長時間暴曬。 2. 規范治療：外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏、鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，以及光療等。 3. 保持良好心態：避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能影響病情。 4. 適當鍛煉：增強體質，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等。 5. 注意防護：避免皮膚受到摩擦和刺激，選擇寬松舒適的衣物。 總之，白癜風的控制需要多方面共同努力。患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行綜合治療和管理，同時注意飲食和生活中的各種細節，以提高控制病情的效果。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉(雞肉、豬肉等)、蛋、各種動物的內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(豆制品、黃豆、扁豆、嫩青豆、豆腐干等)、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。