臉上起紅豆且有白色內容物，同時伴有失眠和便秘，可能由內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力、毛囊炎癥等引起。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌增加，引起毛囊堵塞，形成痘痘。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，易滋生細菌，引發痘痘。 3. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可刺激皮脂腺分泌，增加痘痘發生風險。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌和免疫系統，導致皮膚問題。 5. 毛囊炎癥：毛囊受到細菌感染，引發炎癥，出現紅腫痘痘。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意面部清潔，合理飲食，放松心情。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好朋友這樣考慮是由于內分泌失調導致的啊,和休息不好都有關系的啊。白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.