身上長小點點且僅晚上發癢影響睡眠，可能是皮膚干燥、過敏反應、螨蟲感染、疥瘡、濕疹等原因導致。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，屏障功能減弱，易出現瘙癢。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 過敏反應：接觸過敏原，如某些食物、花粉、塵螨等，引發過敏。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3. 螨蟲感染：螨蟲寄生在皮膚，刺激皮膚引起瘙癢。注意個人衛生，勤換床上用品，可外用爐甘石洗劑止癢。 4. 疥瘡：由疥螨引起，具有傳染性。需使用硫磺軟膏等藥物治療，并對衣物進行消毒。 5. 濕疹：多種內外因素導致的皮膚炎癥。可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 總之，身上長小點點晚上發癢的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好！可能是皮膚過敏。皮膚過敏發時需要抗過敏治療，也可以中醫中藥治療。平時需要從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。