無痛人流術(shù)后臉色不好，可能與身體虛弱、貧血、感染、激素變化、心理因素等有關(guān)。需要從飲食、休息、衛(wèi)生、復(fù)查、情緒等方面多加注意。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，預(yù)防貧血。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時(shí)，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)去醫(yī)院復(fù)查，包括 B 超檢查子宮恢復(fù)情況，以及血檢查看激素水平和是否有貧血等。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。家人要給予關(guān)心和支持。 總之，無痛人流術(shù)后的恢復(fù)需要多方面的注意和調(diào)理。如果臉色不好的情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　1、飲食上要注意：　　在人流手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)是很重要的，食物搭配既要營養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪。另外，還需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，為女人的全面康復(fù)提供最大的幫助。　　2、衛(wèi)生上要注意事項(xiàng)　　為了避免細(xì)菌感染，手術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗，最好時(shí)候放在有陽光的地方晾曬。經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。　　3、藥物流產(chǎn)　　雖然藥流是非常方便的，但是并不是所有人都適合。因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)是利用口服用藥達(dá)到終止妊娠的，藥流前一定要經(jīng)過正規(guī)的檢查，確定符合要留的條件才可以進(jìn)行，藥物流產(chǎn)適合停經(jīng)45天之內(nèi)，通過B超檢查，可以知道是否是宮內(nèi)孕。