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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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制作美味羊排,需考慮食材選擇、前期處理、調料搭配、烹飪方式和火候掌握等。 1.食材選擇:挑選新鮮、肉質鮮嫩的羊排,最好是肥瘦適中的部位。 2.前期處理:將羊排洗凈,用料酒、姜片、蔥段等腌制去腥。 3.調料搭配:準備適量的鹽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、生抽、老抽等。 4.烹飪方式:可選擇煎、烤或燉。煎羊排時,用小火慢煎至兩面金黃;烤羊排則需提前預熱烤箱,刷上油和調料;燉羊排可搭配蔬菜,如胡蘿卜、土豆等。 5.火候掌握:煎和烤時要注意火候,避免外焦內生;燉時先用大火燒開,再轉小火慢燉。 總之,制作美味羊排需要綜合考慮各個環節,根據個人口味和喜好進行調整,多嘗試就能做出滿意的羊排。
2025-02-20 04:19
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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清燉羊排(在冬日里是滋補佳品)選用新鮮羊排,按我們新疆的話說要羊羔肉,將湯鍋(大)置于火上,加入冷水,水要淹過肉多以些(加多少由羊排的克數來定),放入羊排,(羊排不要切成小段),大火將水燒開,撇去最上面的浮沫。中火燉5-10分鐘,加入少許花椒和姜片(目的是去惺),改小火燉大約1小時,其實要是羊羔肉40分鐘就可以了。排骨快燉好時,你需要做一些工作。剝1棵蔥,洗凈切成細末,放入一個小盆里備用。肉燉好后,將羊排撈出放入一個大盤中,不要關火,改大火讓湯沸騰,在放蔥的小盆里放入一些鹽,舀一些湯在這個小盆里,拿勺子攪讓鹽融化,由蔥香氣。把這個盆里均勻的湯倒在排骨上,即可。另,在切一些蔥末,放入幾個小碗內,加少許鹽,倒入肉湯,即可。排骨鮮香,肉湯鮮美。美味,滋補。切記,燉排骨時一定不能加鹽
2015-12-26 11:31
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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主料:鮮羊排1000克。配料:蔥頭、胡蘿卜、芹菜各100克、雞蛋1個、面粉100克。調料:烹調油、料酒、味精、鹽、淀粉、花椒鹽均適量。制作方法:1、羊排按骨節先切成條,再剁成6厘米的段,洗凈后入開水鍋內焯煮透撈出;蔥頭、胡蘿卜、芹菜加工處理后切片、段共同待用。2、煮鍋上火,加入凈水燒開,放入羊排,加入料酒、蔥頭、胡蘿卜、芹菜燒開后用文火煮制熟爛撈出晾涼待加工。3、面粉放入盆內,加入雞蛋、淀粉、鹽、油、凈水,調成稀糊(酥炸糊)待用。4、炒勺上火,加入油,燒至四五成熱時,羊排掛均面糊,下油勺內炸制成金黃(外酥里嫩)后撈出,裝入盤內,帶上花椒鹽盤即好。特點:色澤金黃整齊,質地外酥里嫩,味咸鮮酥香。功效:益氣補虛,溫中暖下,益腎強陽,補血安胎,解毒熄風。
2015-12-26 06:40
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