寶寶每晚特定時(shí)間哭鬧難以入睡，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、腸絞痛、缺乏維生素 D、受到驚嚇等原因所致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致哭鬧。家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度，保持安靜和適宜的光線。 2. 饑餓或過(guò)飽：喂養(yǎng)不當(dāng)，寶寶饑餓時(shí)會(huì)哭鬧，進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致腸胃不適也會(huì)哭鬧。應(yīng)合理安排喂奶時(shí)間和量。 3. 腸絞痛：常見(jiàn)于小嬰兒，多因腸道發(fā)育不完善。可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部、飛機(jī)抱等方式緩解。 4. 缺乏維生素 D：影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起哭鬧、睡眠不安。需補(bǔ)充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 5. 受到驚嚇：寶寶白天受到驚嚇，晚上可能會(huì)哭鬧。家長(zhǎng)要多安撫寶寶，給予安全感。 寶寶哭鬧的原因多樣，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，若哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。