腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.休息：避免長時間彎腰、久坐，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用膏藥，如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等，也有一定效果。 4.中醫治療：中藥調理、推拿、拔罐等中醫療法，對改善腰肌勞損癥狀有幫助。 5.運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時患者要注意保持良好的生活習慣和姿勢，避免腰部再次受傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，根據你說的情況，我分析你的病情主要是肌肉勞損引起的癥狀.并不是其他的問題.建議你的醫院骨科給予檢查.外用紅花油外擦.口服消炎鎮痛和活血化瘀藥物.給予熱敷處理，平時注意休息，不能過于劇烈的運動，那樣是有利于你的病情康復的.

你好，這種情況多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動以后癥狀減輕，建議在醫生當面指導下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗等藥物一塊治療，局部貼舒筋活血的膏藥，同時注意避免過于勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療，祝健康。