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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期磨牙可能由多種原因引起,如精神因素、咬合關系不良、胃腸功能紊亂、營養缺乏、不良習慣等。需要綜合考慮進行治療。 1. 精神因素:精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。要學會放松,如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2. 咬合關系不良:牙齒排列不齊、缺牙等可使咬合關系異常,引發磨牙。可通過正畸治療或修復缺失牙齒來改善。 3. 胃腸功能紊亂:消化不良、胃炎等胃腸問題可能造成磨牙。需調整飲食,規律進餐,避免刺激性食物,必要時就醫治療胃腸疾病。 4. 營養缺乏:缺乏鈣、維生素 D 等營養素也可能是誘因。適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣,以及維生素 D 制劑。 5. 不良習慣:長期單側咀嚼、咬筆等不良習慣可能導致磨牙。要糾正這些習慣。 6. 其他因素:睡眠呼吸暫停綜合征等也可能引起磨牙,需針對病因治療。 長期磨牙影響他人睡眠需要重視,明確原因后采取相應的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣和心態。
2025-02-20 18:09
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