骨質增生的形成通常與年齡增長、關節磨損、創傷、肥胖、遺傳等因素有關。在日常生活中，要注意避免過度勞累、保持良好姿勢、控制體重、適當鍛煉、注意保暖等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼和關節逐漸老化，軟骨磨損，骨質增生的風險增加。 2.關節磨損：長期、過度的關節活動或不正確的姿勢，會導致關節軟骨損傷，引發骨質增生。 3.創傷：關節部位曾經受過外傷，可能會影響關節結構，促使骨質增生發生。 4.肥胖：體重過重會增加關節的負擔，加速關節軟骨的磨損，從而容易出現骨質增生。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，其骨骼結構和代謝特點可能使其更容易發生骨質增生。 總之，骨質增生是一種常見的骨骼疾病。患者應重視日常保健，避免加重病情。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

骨質增生和缺鈣有關，建議注意補充鈣質，避免勞累，藥物方面可以給予鈣片，抗骨質增生片口服治療

您好，骨質增生是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。避免受潮、受寒冷等環境因素刺激治療一般采用藥包熱敷法，做增強關節穩定性的訓練，注意多食含鈣量高的食物，若出現疼痛則需服用非甾體類抗炎藥治療。

骨質增生多是人體自身的一種退行性的病變造成的建議您可以適當的進行下局部的理療，如針灸以及紅外線的照射，同時盡量注意局部的保暖

你好，骨質增生患者做適量的運動對疾病的恢復是有幫助的，但打羽毛球這樣運動量大的運動最好還是不做，平時一定要注意這些。